健身教练教练是吃青春饭吗？相当一部分对健身教练行业不了解的人，甚至有的健身教练自己都觉得这个职业就是吃青春饭。但是如果真正懂健身教练的话，就不会有这样的误解了。

    为什么很多人会有健身教练是吃青春饭这种疑问呢？这些都是因为健身教练的外在表现引起的，通常咱们通过网络、电视、杂志接触到的教练往往是一些身材超级棒，青春、活力的年轻人，由此在人们心中就产生了一种固定的思维，有肌肉、年轻才能做教练，教练必须有肌肉，必须年轻！很明显，人老了肌肉不会再夸张，也不再年轻了。这样人们便陷入到了一个思想的误区“健身教练是吃青春饭”。

    实际上，健身教练最重要的是专业知识，因为专业知识看不见，摸不到，平时大家对教练专业的强调做的也不到位，导致大家很容易忽略它，但其实它才是最重要的。举个简单的例子，教练想要有好的身材，就必须有有足够的专业知识，包括怎么训练、如何饮食、休息习惯，这些属于专业范畴都是有讲究的，也就说先得有专业，才能有身材。换句话说，身材是专业的附属品，而不要只是将关注的重点放在身材方面，那就是本末倒置了。

    同时，私人健身教练这个职业存在的意义是什么？是为了给大家展示肌肉身材？并不是这样的。它的定义是通过自己的专业知识和技能，帮助健身会员进行科学有效的健身活动，快速、有效、安全的达到会员的健身目的。也就是说专业知识和经验才是贯穿健身教练职业生涯的根本所在，既然专业知识和经验是最重要的，肌肉老了是会没有，但是专业和经验只会越来越多，就像老中医一样，越老越吃香。

    因此，真正意义上的健身教练并不是所谓的吃青春饭，想做的话可以一直做下去，在国外发展得成熟的健身行业中，已经出现了相当数量的年龄比较大的健身教练，凭借自身丰富的经验和专业技能也可以跨过年龄的限制走向职业的又一巅峰，当然也可以走进管理层、可以开自己的工作室、可以去做培训导师，健身教练的职业发展方向仍然是相当多的。